היעילות של מגנזיום בהורדת לחץ דם

איפה שהוא ( לא זכור לי היכן) קראתי שנמצא למגנזיום יש השפעה חיובית על הורדת לחץ דם.
במקום אחר קראתי שמגנזיום יכול לשמש כחוסם תעלות סידן .
האם יש קשר בין הדברים , האם יש מחקרים בנושא ?
האם יש טעם לתת תוסף מגנזיום למטרה זאת ?

דיון

[ד"ר סיגל אילת-אדר]

במטה- אנאליזה של 22 מחקרים עם 1,173 חולים עם לחץ דם סיסטולי 110-173 מ"מ כספית ול.ד דיאסטולי 73-107 מ"מ כספית, מתן תוספי מגנזיום (120-973 מ"ג, ממוצע 410 מ"ג ליום) לעומת פלסבו תרם לירידה של 3-4 מ"מ כספית בלחץ דם סיסטולי 11. במטה-אנאליזה של 7 מחקרים עם 135 חולים עם יל"ד סיסטולי מעל 155 ממ"כ תחת טיפול בתרופות נגד יל"ד, מתן תוספי מגנזיום (ממוצע 16 מילימול [394 מ"ג] ליום) לעומת פלסבו תרם לירידה של 18.7 מ"מ כספית בלחץ דם סיסטולי

(95% CI 14.95, 22.45) ושל 10.9 ממ"כ בלחץ הדם הדיאסטולי (95% CI 8.73, 13.1)

Stepura OB, Martynow AI. Magnesium orotate in severe congestive heart failure (MACH). Intern J Cardiol 2009;131:293-295.
Kass L, Weekes J, Carpenter L. Effect of magnesium supplementation on blood pressure: a meta-analysis. Eur J Clin Nutr 2012;66:411-418
מאחר ומדובר במחקרים יחסית קטנים וללא תוצאות ארוכות טווח, ההמלצה די חלשה והיא מתייחסת לתיקון של חסר מגנזיום ולא על מתן תוסף באופן גורף, לאנשים עם יל"ד. (B, 2b).

[מאת]

תגובות