-
דיון
-
לאור מימצאי המחקר הזה, נראה לי שיש הגיון להמליץ לאנשים הנמצאים בסיכון גבוה לשבץ (שבץ בעבר, גורמי סיכון מרובים לשבץ וכד') לצרוך מזונות עשירים בויטמין C , ובמידה וזה לא אפשרי אף ליטול תוסף. כיום, למיטב ידיעתי המלצה ספציפית זו לויטמין C לא נכללת בהנחיות לטיפול לאחר אירוע שבץ, וכן אין גם הנחיה לבדיקת רמות ויטמין C בדם. האם לדעתך זו תהיה המלצה סבירה לבדוק הרמות בדם ולהמליץ על תזונה/תוספים בהתאם ?
-
תגובות
-
תודה על השאלה, אכן מסקנה קצת מרחיקת לכת ממחקר תצפיתי, שבסך הכל הראה שרמות נמוכות של ויטמין C קשורות לסיכון מוגבר לשבץ. ראשית אין כל הוכחות, שתוספת מלאכותית של ויטמין C מורידה סיכון. להפך, במחקרים רבים שבדקו תוספת של ויטמינים אנטיאוקסידנטים נמצא שהם לא הורידו סיכון ובחלק מהמקרים אף העלו אותו. תוספי ויטמין C עלולים גם לגרום לאבנים בכליות באנשים עם נטייה לכך.
בנוסף, קשה לי להבין מתקציר בלבד איך הגיעו לכמות של 120 מ"ג ליום שהיא בערך פי 2-4 מהמומלץ.
לסיכום: אין המלצה לנטילת תוסף ויטמין C למניעת שבץ מוחי. יש לטפל תחילה בגורמי הסיכון הנוספים שהוזכרו במאמר כמו יתר לחץ דם ועודף משקל. יש להמליץ לאנשים ליטול תזונה עשירה בויטמין C כמו בקיוי, פירות הדר. במדינה כמו שלנו אין סיבה לא לצרוך מספיק מהויטמין.
למיטב ידיעתי בדיקת ויטמין C איננה בדיקה שבשגרה בקופות החולים ושוב, לדעתי, צריכה להיות אחריות לאנשים לצרוך תזונה מאוזנת, על פני להוציא את הכספים המוגבלים של קופות החולים דווקא על בדיקה זו. אסייג ואומר שאינני יודעת מה מחירה של הבדיקה ומה דרגת הדיוק שלה. אם היא מאד זולה ומאד מדוייקת – אולי צריך לחשוב על זה.
- הפורום 'תזונה' נסגר לדיונים ולתגובות חדשות.