אשמח לחוות דעתך על התועלת של דיאטת ה"כסאח" כפי שנמצאה במאמר בלנסט

לכאורה החוקרים סבורים שיש יתרון לדיאטת כסאח שבמשך שנים תמיד כל המימסד הרפואי/תוזנתי היה נגד. אשמח להתייחסותך, ובעיקר לא רק לנקודה של הצלחה בירידה במשקל אלא בהשלכות המטבוליות ארוכות הטווח, והיכולת לשמור על הירידה במשקל לאורך זמן. תודה

• לינק למקור : http://www.e-med.co.il/emed/new/usersite/content.asp?CatID=13&ContentID=486204

דיון

[ד"ר סיגל אילת-אדר]

סליחה על העיכוב במתן התשובה. ראשית חשוב להבחין בין העיתון The Lancet לבין העיתון
The Lancet Diabetes & Endocrinology שהוא תת קבוצה של העיתון. לא הצלחתי למצוא Impact factor, אבל אני מניחה שהוא שונה בין העיתונים.
אין לי אפשרות להכנס למאמר המלא כך שאינני יכולה לברר מה היתה תכולת כל אחת מהדיאטות, אבל ממצאי המחקר לא מעודדים. אין זה משנה אם ירדת מהר במשקל – במשך 12 שבועות או לאט את אותה כמות משקל במשך 36 שבועות – העליה במשקל אחרי 144 שבועות זהה. כלומר לא מדובר ב"אהבת מרדכי" – הצלחה גדולה יותר בדיאטת כסאח, אלא ב"שנאת המן" – שתי הדיאטות לא החזיקו לאורך זמן.
ובנימה אישית: בתור מי שדוגלת ב- DIAITA -המילה היוונית לדיאטה, שפירושה אורח חיים. נראה שלא משנה הדיאטה שאתה עושה, כמו אולי המשך מעקב לצורך תיחזוק. וגם "דיאטת כסאח" ל- 12 כנראה לא תגרום נזק לגוף, אלא עם חוזרים עליה ועולים חזרה במשקל וחוזר חלילה. גם אז – לא ברור אם הפגיעה במטבוליזם נובעת מהעליה החוזרת ואובדן מסת שריר, או משלב הדיאטה.

[מאת]

תגובות