דף הבית › פורומים › תזונה › אגוזים מאריכים חיים › אגוזים מאריכים חיים
27/11/2013 בשעה 0:11
#5660
ד"ר סיגל אילת-אדר
התשובה לשאלה זו היא די סתמית: האם חופן ליום מהווה כמות קלוריות נמוכה מספיק כדי שלא תלווה בהשמנה? האם האדם מסוגל לקחת רק חופן? ובעיקר – מה עוד אוכל אותו אדם. או במילים אחרות – אין תשובה אחת, הכמות צריכה להיות מותאמת לשאר התזונה והרגלי החיים של האדם וליכולותיו.
בשורה התחתונה בכל זאת – אם אפשר להסתפק בחופן ביום – אז כדאי לקחת.