אינני מכירה את הגישה ולמיטב ידיעתי היא בוודאי שלא נבדקה מדעית.
מן הידוע, שכל אדם שעושה משהו עבור עצמו, מרגיש יותר טוב. דיאטה, ולא חשוב איזו, גורמת לאדם להכנס למסגרת ולכן כמעט כל הדיאטות עובדות. לגבי בריאות, התאמה אישית, עמידה בחוק העיסוק בתזונה – כל אלה שאלות נוספות אך נפרדות.