-
דיון
-
במחקר אחד נמצא דווקא אפקט מגן , במחקר שני יש דווקא עליה בסיכון לסרטן ריאות למשתמשים ב-B12 ו-B6 ? הפציינטים שואלים ומלבד הערות ציניות שכל מחקר מראה תוצאה הפוכה קצת קשה לתת תשובה רצינית..
-
תגובות
-
אכן מבלבל. אנסה לעשות סדר במה שידוע לנו עד כה:
אין בעיה של עודף ויטמיני B בתזונה. המאמר הראשון שציטטת מתייחס לקשר בין צריכת ויטמין B בתזונה לסיכון פחות לסרטן.
לגבי תוספי תזונה: אמנם אין הרבה הוכחות לקשר המזיק בין צריכת ויטמיני B בתוסף לבין סרטן אבל בהחלט ידוע לנו על קשר בין צריכת בטא קרוטן וסרטן הריאה. בתצפית השניה גם מצאו קשר הפעם עם תוספי ויטמין B.
היעדר אפקט מועיל ואף אפקט מזיק נמדדו במחקר התערבות שבו נתנו ויטמיני B6, B12 וחומצה פולית (ויטמין B9) לאנשים עם רמות גבוליות של הומוציסטאין, ומצאו הגברת הסיכון הקרדיוואסקולרי.
מכאן, לא להכנע לציניות של המטופלים, הידע הוא שלנו ובמקרה הזה עיקבי: קבל את הויטמינים מהאוכל ובמידה ולא נמדד חסר ספציפי, אין צורך לקחת תוספי תזונה.
רק שהבעיה שרוב הרופאים בקופ"ח לא מאשרים לבצע בדיקות לחוסר בויטמינים אם אין מחלה איומה ונוראה.
אבי, ההגדרות לבדיקות כאלה מאד ברורות:
אם האדם צעיר ויש לו רמת B12 תקינה, אין צורך לחזור על הבדיקה למשך 3 שנים כי מאגרי ה- B12 אמורים להחזיק 6 שנים (3 שנים נקבעו לפי משהו כמו "זמן מחצית החיים" של מאגר ה- B12).
חומצה פולית – אצל רוב האנשים לא חסר, למרות שכבר ראיתי חסרים (הפלא ופלא – אצל הבת שלי)
שאר ויטמיני B אין צורך לבדוק. לא נתקלתי בחסרים פרט למקרה כמו פרשת רמדיה שבה אדם מקבל את כל ההזנה שלו ממקור אחד ואז מדובר בתזונה רפואית וזה נושא אחר.
כך שאני יודעת שבהרבה דברים אולי "המדינה" לא בסדר, אבל במקרה זה – אני נוטה להסכים.
- הפורום 'תזונה' נסגר לדיונים ולתגובות חדשות.