לפי מיטב ידיעתי וכך גם כותבים המחברים, זהו המחקר הראשון בו בודקים את ההשפעה של אומגה-3 על מסת שריר בקשישים (הם מצטטים 3 מחקרים שם בדקו השפעה של אומגה-3 על שימור מסת שריר בחולי ארטריטיס, חולי סרטן ובקשישים בתוספת לפעילות כנגד התנגדות. המחקר הנוכחי מנה 85 משתתפים כשבקבוצת ההתערבות סיימו את המחקר 29. כך שבוודאי שעל סמך המחקר הזה לא ניתן לצאת בהמלצה גורפת. יש להדגיש שהתועלת הקרדיווסקולארית המוזכרת בשאלתך מתייחסת רק לקשישים עם מחלת לב מוכחת, שאינם מאוזנים תרופתית. כך שברוב המקרים לא מדובר ב"קרוס אפקט" של שני טיפולים במכה אחת.
מבחינת הכמות, מדובר ב-4 כמוסות של 1 גרם אומגה-3 אתיל אסתר, עם 1.86 גרם EPA ו- 1.50 גרם DHA. כמות השווה לדברי החוקרים ל-100-400 גרם דגי מים טריים שמנים: סלמון, הרינג, סרדינים.
מידע מקצועי עבור דיאטנים, כנסים ואירועים בעולם המזון, תזונה ובריאות, הנחיות ותקנות ועוד.