מדובר במחקר ב- 8 גברים ו- 15 נשים. ובכל מקרה הייתי מסתכלת על התוצאות הפוך: מאחר ולא נמצא הבדל בשינוי המשקל בין אנשים שאכלו ארוחת בקר גדולה לכאלה שלא. ניתן להמליץ על שני סוגי ההתערבויות הללו למניעת עליה במשקל או להרזיה. בתנאי שכמות הקלוריות מתאימה למטרת הטיפול.